ヨガ ヨガの呼吸は鼻から?口から?痩せるの?りあん式呼吸法も伝授! 2021年12月17日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 ヨガは鼻呼吸でしていきます! この記事では、初心者さんに質問されがちな ヨガのレッスン中の呼吸は 鼻呼吸か、口呼吸なのか そ …