月経カップ、慣れたら最強説。

女性の一か月に数日続く行事、生理。

あなたはどう過ごしていますか？

わたしは長いことサーフィンをしていたのでタンポンを使用していたのですが
それから月経カップに変えました。

肌トラブルも減ったし
コスパがめちゃくちゃいい！
ゴミが激減！
ＰＭＳや生理痛なども軽減してる気がする！
まだまだあります。

とても快適で便利なので、紹介していきます。

Contents

月経カップとは
私の実際に使った月経カップ
月経カップとタンポンとの差
月経カップにしてよかったこと、メリット
- 月経カップのデメリット
まとめ

月経カップとは

月経カップとは、名前の通り、月経の時に使うカップで
タンポンのように膣内に挿入して使う洗って繰り返し使えるカップです。

出産経験あり、無しや性行為の経験があるか、無いか、体系や運動の頻度などで
選ぶサイズのカップが変わってきます。

私の実際に使った月経カップ

わたしは出産経験はなく、一番最初からネットで売られていた
『メルーナ・カップ』
のクラシック、Мサイズを使用していました。

メルーナカップ

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これは途中で犬が噛んでしまったこともありましたが
買い替えてから丸５年使うことができました！

多分まだ使えますが、形が変形してきたのと匂いが気になるようになりました。
変形してくると、漏れやすくなります。

メルーナ・カップはエラストマーという素材で作られていて
体温で温かさが変わるとのこと。
適度な固さもあり快適に使うことができました。

メルーナカップのМ。めっちゃいいですが
二日目の量の多い時には２時間持たなかったり、同じく二日目の夜は明け方に
漏れて起きてしまっていました。
ナプキン併用なので大丈夫ではありますが、あの肌に経血が触る感じがどうも苦手で…

メルーナ・カップが変形してきたのもあり、
ドラッグストアで見つけて購入した月経カップは痛くて使えなかったので
メルーナ・カップに新しく買い替え用と思って見たところ
前回の購入時より1000円ほど値上がりしていました。

サイズ感はあまり変わらず容量が多いものは無いかな…と探しました。

セラフィナカップ

いかん…Amazonさん、セールしてるじゃん…笑

リンク

セラフィナカップは
メルーナさんよりちょっとだけ太めだけど取っ手と摘まむ所がある！
カラーがふんわり可愛い！！！
色をどれにするか、しばらく悩んでしまいました。
形もかわいい！

サイトのページでは容量がSサイズでは20mlとありますが、公式ページでは35mlとなっています。

実際に使ってみると、メルーナカップとのサイズの差はそこまで感じず、
容量が多い分、交換の頻度が減り、明け方起きなくなりました✨
しかも取っ手とつまみがある分、すごく取り出しやすい！

めちゃくちゃいい感じです。

ただ、カップの口部分がメルーナより少しだけ広いし、メルーナより柔らかいため、取り出すときにうまく出せないと痛いというデメリットはあります。
慣れたら大丈夫です。

あとは耐久性ですね。

番外編

もうひとつ、ドラッグストアで購入した製品もあるのですが
そちらは購入時、ひとつのサイズしかなく、使ってみたところ
サイズが合わず痛くて不快感しかなかった為
何度か試して捨てる羽目に…💦

サイズ感を商品のページでしっかり確認して購入することを
強くおススメいたします！！！

月経カップとタンポンとの差

タンポンはチャームナップさんの一番大きいサイズでも15ｍｌの経血を吸収
一番量の多い二日目は、２時間経たないうちに交換しないと、ウェットスーツの隙間から血が漏れてきていました。
また、血が漏れなくても紐から血がつたって来ていました。

またウェットスーツのカットや着替えの時に、紐が出て来てしまうのが嫌でした。
わたしは自分自身で確認できたことはありませんが、先輩が男の友達にこそこそと
〇〇ちゃん、股から紐出ちゃってたよって言われているのを聞いてショックでした。
最低です…
でも気になると思う💦

月経カップは大体20ｍｌ以上あります。
私が使っていたメルーナ・カップのクラシックＭは28ｍｌ
波が良くて海にがっつり2時間入って漏れたことはありませんでした。
(私は、です)

ただ、取り外して中身を排出する作業があるので、隠れて交換は難しいというデメリットが…

月経カップにしてよかったこと、メリット

最初の購入時がちょっと高くつきますが
・洗って何度も使える！(しかもそこまで手間ではない)
・経血の量がチェックできる
・ナプキンと違って蒸れがないので肌荒れしにくい
・ゴミが激減
・タンポンよりさらに匂わない
・紐が出ないので海や温泉がガッツリ楽しめる
・外で交換時のナプキンの『ベリベリ！』って音を立てることが無い♪
というメリットがあります。