チャクラとは何？？
ヨガをしていたり、スピリチュアルな話をしていると時々出てくる『チャクラ』という言葉。
みなさんはチャクラについてご存じですか？
会陰から頭頂までの間にあるこのチャクラを整えていくと、体内のバランスが整うとも言われます。
今回はその７つのチャクラについて、基本的な所を紹介していきます！
チャクラの基礎知識
チャクラは『サンスクリット』で『車輪』という意味があります。
文字ではचक्रと書きます。
チャクラは人間の背骨に沿って、７つあります。
説によっては足元の第０チャクラ～頭頂の上の第８チャクラまであったり、もっと沢山あったりしますが、今回一番有名な７つで説明をしていきます。
それぞれの位置には司るエネルギーがあり、対応する色や音(マントラ)があります。
そのチャクラに働きかけるパワーストーンやアロマオイルもあります。
マントラを唱えたり、プラーナを流したり、ヨガをしたり、瞑想をするとそのチャクラが整っていきます。
youtubeでもいろんな音楽、瞑想方法が出ていますが、長すぎず音の雰囲気も好きで時々聞いています。
通常では右回転と言われていますが、疲れがたまっていたり滞っていると、色がくすんだり、黒くなっていたり、反対回転するとも言われます。
まずこのチャクラ七つを細かく見ていきましょう！！
第一チャクラ
別名：ムーラダーラチャクラ・ルートチャクラ
場所：会陰・尾てい骨
色：赤
パワーストーン：スモーキークオーツ・ガーネット・ルビー・オニキス
マントラ：LAM (舌を口蓋の内側に付けてLaを発音)
音：ド
アロマオイル：シダーウッド・ジンジャー・ミルラ・ベチバー・パチュリ
意味：生きる・地に足をつける・すべてのチャクラの基盤
第二チャクラ
別名：スワディシュターナチャクラ・仙骨チャクラ
場所：おへその下、丹田・生殖器の周辺
色：オレンジ
パワーストーン：アンバー・カーネリアン・サンストーン
マントラ：VAM(唇を噛むようにVaを発音)
音：レ
アロマオイル：オレンジ・ジャスミン・ネロリ・カルダモン・ローズ
意味：自立・創造
第三チャクラ
別名：マニプーラチャクラ・ソーラープレクサスチャクラ
マニとは宝石という意味があります。
場所：みぞおち
色：黄色
パワーストーン：シトリン・ルチルクオーツ・タイガーアイ
マントラ：RAM(巻き舌で発音)
音：ミ
アロマオイル：グレープフルーツ・ラベンダー・ブラックペッパー・ベチバー・マンダリン・ヒノキ
意味：自分らしさ・自信・活力
第四チャクラ
別名：アナハタチャクラ・ハートチャクラ
場所：胸
色：緑・ピンク
パワーストーン：ローズクオーツ・インカローズ・アベンチュリン等
マントラ：YAM(口を『いー』と横に引っ張ってYAを発音)
音：ファ
アロマオイル：ローズ・ゼラニウム・ベルガモット・プチグレン・メリッサ
意味：愛・調和・感情・情緒
第五チャクラ
別名：ヴィシュッダチャクラ・スロートチャクラ
場所：喉
色：ライトブルー
パワーストーン：ターコイズ・アクアマリン・ブルーレースアゲート
マントラ：HAM
音：ソ
アロマオイル：ユーカリ・カモミール・ミルラ
意味：表現力・コミュニケーション力
第六チャクラ
別名：アジュニャーチャクラ・サードアイチャクラ
場所：眉間
色：藍色
パワーストーン：ラピスラズリ・カイヤナイト
マントラ：AM(OMとする所、別のマントラの先生もおられます)
音：ラ
アロマオイル：ペパーミント・ローズマリー・ジュニパー
意味：直観力・観察力
第七チャクラ
別名：サハスラーラチャクラ・クラウンチャクラ
場所：頭頂
色：紫
パワーストーン：アメジスト・スギライト・チャロアイト
マントラ：OM
音：シ
アロマオイル：ラベンダー・フランキンセンス・ローズ・ジャスミン・ネロリ
意味：目的・霊性・悟り
このチャクラたちはヨガのアーサナやマントラ、音、呼吸などで整えていくことが出来ます。
発音についても動画があります。
一緒に唱えても効果があります。
この動画では第六チャクラがOM、第七チャクラがAHとなっていますが、どうぞ響きを大事にしてください。
凄く心地良いので目を閉じて心で、身体で味わってみてください。
アロマオイルについては、別の所にも対応するものがありますね。
肌に直接塗れるグレードのものを選ぶことをおススメ致します。
見てわかる！？チャクラのチェック方法
ここから、自分のチャクラを目で見てチェックできる方法をご紹介します！！
①Оリングテスト。
親指と人差し指でわっかを作って、もう一人の人が質問をしたり、もう片方の掌に石やオイルなどを置いて引っ張ります。
ORT友の会 Оリングテストとは
例題として、あなたは男です。あなたは女です。と質問をしたときに
YES→輪っかは外れません
NO→輪っかは外れます
これは筋反射を利用したテストです。
②ダウジング
調べる人の手に調べたい石、オイルを置いて、手を繋ぎ、ダウジングで調べます。
もしくはチャクラの絵がかいてあるシートをダウジングしてみます。
ダウジングについては色んな道具がありますが、クリスタルが一番手軽ではないかと思います。
ただ、コツがあるので練習は必要になります。
筆者はダウジングの講座を受けて資格を持っていますが、ご要望がありましたら今度記事にしてみようと思います。
③好きか嫌いか
チャクラに対応した石、オイルの香りが好きか嫌いかでも分かります。
ひとめで見て好きな石、嗅いで心惹かれるオイルは、今自分に必要なものだったりします。
④誘導瞑想
誘導瞑想でイメージをしてみます。
上記で紹介している動画などを活用してみると良いです。
疲れている所はしっかりイメージできなかったりします。
自分の求めているもの、力は自ら補うために選ぶことがあります。
上記の方法は絶対ではありませんので、ご自身のハート💛とも相談してみてくださいね！
他にもこんなチェック法あるよ！ってものがあったら、ぜひ教えて下さい！
そして、エネルギーを通すためには綺麗なお水も必要です。
呼吸とお水で流してくださいね！
まとめ
ヨガやスピリチュアル系の基礎知識ともなるチャクラについて
解説してみました。
チャクラは自分の体の中にあるものです。
普段は全く意識していなかったりしますが、気にしてみてみると面白いと思います。
それでは、また☆
