ベジタリアン 冷え性、代謝を上げるには生姜を蒸して干せ！ 2026年2月20日 こっぺぱんぬ 寒い冬、寒いから生姜をいっぱい取り入れて温まろう！と 思っているそこのあなた！ ちょっとまってください！ 生姜は蒸して乾かして使うと内臓を温める効果があがります！！ …
ベジタリアン 玄米には毒がある？メリット・デメリットを管理栄養士が解説！ 2024年2月28日 こっぺぱんぬ 「玄米が健康に良いと聞くけれど、本当に健康に良いの？」 玄米に関するさまざまな情報が飛び交う中、実際のところ「玄米 危ない」「便秘になった …
ベジタリアン 有機・オーガニック・無農薬の違いとは？ 2023年9月13日 こっぺぱんぬ 有機野菜、オーガニック・無農薬… 色んな野菜が売られていますが あなたはこの言葉の意味を理解していますか？ 実は同じものと違うものがあります。 そしてしっかりと …
ベジタリアン アップルサイダービネガーは危険？リンゴ酢の違いとは？ 2023年4月17日 こっぺぱんぬ 昔から健康食材として注目されていたリンゴ酢。 嗅ぐと酸っぱいその魔法の液体は、一度効果を実感すれば忘れることのできないほど鮮烈です。 …
ベジタリアン コンブチャは危険？不味い？痩せる？美味しい飲み方と育て方を徹底解説！ 2023年3月3日 こっぺぱんぬ ・コンブチャって何？どんな菌？ ・コンブチャって痩せるの？ ・どうやって育てるの？ ベジタリアン管理栄養士のわたしが、こんな悩みを …
ベジタリアン ハヤトウリってどんな野菜？美味しい食べ方と簡単レシピ。 2022年11月29日 こっぺぱんぬ こんにちは、ベジタリアン管理栄養士のりあんです。 ここ数年、私の住む地域では八百屋さんやファーマーズマーケットにはやとうりが並ぶよ …
ベジタリアン 【簡単レシピ】ワサビの葉っぱを食べてみよう。 2022年10月25日 こっぺぱんぬ みなさん、ワサビは好きですか？ 道の駅でわさびの葉を見つけたけど、どうやって食べるの？ って思ったあなた！ ワサビってどことなく、高級な食品なイメージがしますよね。 …
ベジタリアン ベジタリアンでもOK？ＮＡＣ(Nアセチルシステイン)、グルタチオンについて。 2022年9月7日 こっぺぱんぬ こんにちは、ベジタリアン管理栄養士、りあんです。 最近わたしはよくNAC(Nアセチルシステイン)という栄養素の名前を聞き、どんなものな …
ベジタリアン 育てても可愛いおかわかめの美味しい食べ方と簡単レシピ！ 2022年8月31日 こっぺぱんぬ あなたはおかわかめをご存じですか？ 恐らくおかわかめを手にして、どうやって食べるんだろうって検索してたどり着いて下さった方が多いの …
ベジタリアン 【簡単】ベジタリアン・ヴィーガン対応の麺つゆを作ろう！！ 2022年8月23日 こっぺぱんぬ こんにちは！野菜大好きベジタリアン管理栄養士です。 今日はベジタリアンやヴィーガンになった友達たちから何度か相談されたお悩みについてシ …
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