日々のこと 2023年・新月の願いを書いて、夢を叶えよう! 2022年3月2日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 あなたには、叶えたいけどなかなか 叶えられない夢、ありますか? 自分の潜在意識に働きかけて夢や成功へ導いてくれるメソッドがあるんです …
美容 メンズ脱毛も常識に!永久脱毛について元エステティシャンが語る! 2022年2月28日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 絶対におすすめ!永久脱毛! あなたはムダ毛の処理してますか?? 永久脱毛、気になってますよね?? この記事では、 ヨ …
ヨガ ヨガとレイキは相性抜群! 2022年2月26日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 ヨガとレイキは相性が良い 感じで書くと靈氣、 霊気とも書きます。 最近、ヨガのインストラクターの中でも 『レイキ』に興味を持つ先生が 増えてきました。 …
ヨガ 初めてのヨガマット、厚さは?代用出来るものはある?ヨガインストラクターが解説。 2022年2月12日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 初めてのヨガマットを選ぼう 前回で、ウエアの説明をしてきました。 ジャージはNG?ヨガをする時、レッスン時におすすめな服装! …
ヨガ ヴィーガン食は太る?ヨガとベジタリアンの関係もヨガインストラクターが解説 2022年2月8日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 ベジタリアン、ヴィーガンは太ると言われるのは何故か? この記事では、ベジタリアンやヴィーガンは太るのか?について、ヨガインストラクター …
ヨガ 鼻うがいは危険?難しい?やみつきのスッキリ習慣! 2022年2月2日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 最近ドラッグストアでも見かけるようになった、鼻うがいのキット。 鼻から入れて反対の鼻腔から無理なく出てくるように、とっても簡単にできる …
ヨガ ヨガで断捨離!執着や未練を手放すメソッドとコツ! 2022年1月30日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 断捨離、始めました。 みなさんはお片付け、得意ですか? まず、ヨガってすごいのです マット一枚のスペースがあれば 出来ちゃう …
ヨガ カルマの法則、輪廻転生って何?意味や根拠は?スピリチュアルなお話。 2022年1月24日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 カルマの法則って何?? わたしの師匠が先日、 クラス中にスパっと仰っていました。 今あなたの前にその困難が立ち …
ヨガ ヨガの学び、難しい八支則を分かりやすく解説。 2022年1月20日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 ヨガの学びをしていくと 必ず出てくる八支則。 八支則っていったい何でしょう? 自分の生活に取り入れていく 八支則の学びを 余がインストラクターの 私なりの言葉で書い …
ヨガ マントラ「シャンティ」とそれを3回唱える意味。3つの苦しみとは。 2022年1月18日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 シャンティってどんな意味? ヨガのレッスンを受けると先生が最後に 「オーム シャンティ シャンティ シャンティー」 ओम् …
ヨガ カリ・ユガが終わった?ヴェーダ聖典からまとめてみました。 2024年2月2日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 先日、カリユガが終わりました。 という記事と動画を見ました。 2024年の1月21日に冥王星が約240年ぶりに水瓶座に入ったから …
ヨガ ヴェーダの世界観・宇宙構造とフラットアース。 2022年11月15日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 あなたは『地球』や『宇宙』の構造を知っていますか? 最近『フラット・アース』という言葉をよく聞くようになりました。 そして図を見ていると、私がヴェーダの学びの中 …
ヨガ 【ヨガの知識】チャクラを学ぶ 2022年7月27日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 チャクラとは何?? ヨガをしていたり、スピリチュアルな話をしていると時々出てくる『チャクラ』という言葉。 みなさんはチャクラについてご存じですか? …
ヨガ インドの予言者アビギャ・アナンド君の額のマークは何の印? 2022年6月21日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 アビギャ・アナンド君の額の印は何? みなさんこんにちは。ここ最近、インドの予言をする少年『アナンドくん』が有名になりましたね。 この …
ヨガ 【1年間使った感想】LEANBODYの効果は?ヨガインストラクターがおススメ! 2022年6月15日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 あなたは普段、体を動かしていますか? 汗をかいていますか? 寒くて縮こまりがちなシーズン。 体をしっかり動かして代謝を上げ …
ヨガ Yogalog(ヨガログ)が大好きでヨガインストラクターになった私のおススメポイント 2022年6月13日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 おススメなヨガのサブスクリプション (画像出典元:「Yogalog(ヨガログ)」様 公式サイト) みなさま、お家でヨガや筋ト …
ヨガ 白湯は電子レンジで作れる?500W?正しいお白湯の作り方を解説! 2022年4月7日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 お白湯は電子レンジでは作れない! 今日はヨガインストラクターの先生方がよく飲んでいる飲み物。 美味しくて痩せるという飲み物、お白 …
ヨガ ヨガとアルコールの関係。ヨガをするとお酒が弱くなる? 2022年4月4日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 あなたはお酒が好きですか? 今回はヨガとお酒の関係について書いて行こうと思います。 ヨガをしていると、お酒を飲まなくなる …
ヨガ ヨガ好き、お風呂好きにKindle Unlimitedが凄い! 2022年3月31日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 Kindle PaperwhiteとUnlimitedが便利過ぎました 皆さん、電子書籍は使っておられますか? わたしは普段 …
ヨガ タバコはヨガをしてたら止められる?断煙した私と禁煙した友人たちの話。 2022年3月14日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 ヨガをしていたらタバコを止めました。 私は若い頃、煙草を吸っていました。 10数年間です。 一時はひと箱半吸うこともありました。 …
美容 重曹クエン酸水は危険?中和されて意味がない?痩せる?効果と美味しい飲み方。 2022年12月13日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 最近ネットを見ると「重曹クエン酸水が身体にいい!」という情報をよく見かけるようになりました。 この重曹クエン酸水。 身体にいい!と分かっ …
美容 コスパが良く、美味しくて効果的なシリカ水を紹介します。 2022年10月18日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 美しい肌を手に入れて、内側から、外面への効果を実感したい―― そんな願いを抱くあなたに、シリカが魅せる驚異的なパワーを伝えます。 …
ヨガ タバコはヨガをしてたら止められる?断煙した私と禁煙した友人たちの話。 2022年3月14日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 ヨガをしていたらタバコを止めました。 私は若い頃、煙草を吸っていました。 10数年間です。 一時はひと箱半吸うこともありました。 …
美容 メンズ脱毛も常識に!永久脱毛について元エステティシャンが語る! 2022年2月28日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 絶対におすすめ!永久脱毛! あなたはムダ毛の処理してますか?? 永久脱毛、気になってますよね?? この記事では、 ヨ …
美容 サマハンは身体に悪い?いつ飲む?痩せる?飲むアーユルヴェーダ! 2022年1月8日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 あなたはサマハンというアーユルヴェーダのお茶をご存じですか? このお茶、美味しくて体が温まるんです! 何故なら、身体も心もほぐし …
美容 汗が出ない?エプソムソルト、お塩を入れて、お風呂で汗をかこう! 2021年12月19日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 汗をかいてデトックスをしよう! あなたは普段、汗をかけますか? 疲れ、たまっていませんか? 疲れが貯まると エネルギーもどよ …
日々のこと よもぎのすごい効果・効能とは?副作用はあるの? 2024年3月8日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 温かくなり、よもぎが生えてきました! 整腸作用があり、血液を浄化してくれるよもぎ。 道端に当たり前かのようにあるよもぎ。 でも気づかな …
日々のこと CBDの真実!効果と安全性を実際に年半試してみました。 2023年7月11日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 繊細で頑張り屋なあなたは心と身体が疲れ、何故か寝ても疲れが取れない… ほんの少しでもいい 疲れから解放され癒やされたい… そんな願 …
日々のこと ハワイという名前とお水の素敵な関係。綺麗なお水で身体を満たす。 2022年11月23日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 あなたはハワイっていうと何を思い浮かべますか? 青い海?白い砂に笑顔ではありませんか? 先日とあるWSに参加していたら、すごく素 …
日々のこと ベランダでもできるコンポスト!虫のわかない方法、メリット、デメリットも公開。 2022年6月24日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 コンポストとは何? みなさんはコンポストってご存じですか? コンポストとは自宅で出る生ゴミを使ってたい肥をつくるものです。 …
日々のこと 梅干しは難しい?デトックス効果抜群、備蓄食材におすすめな梅干しの作り方! 2022年6月1日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 梅干しはスーパーフードでありながら、簡単に作れる こんにちは! 超ズボラ管理栄養士です。 梅干し… その小さな一粒で口の …
日々のこと 犬と一緒にSUPをしよう!静岡県・熱海の海の音色さんでSUP体験 2022年3月23日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 熱海の海で愛犬とSUPをしませんか 夏が近づいてきました。 犬と夏休みのお出かけの予定を立て始めた我が家です。 わたしは一年中 …
日々のこと 2023年・新月の願いを書いて、夢を叶えよう! 2022年3月2日 こっぺぱんぬ https://yogilovesurf.com/wp-content/uploads/2022/02/rianrogo.png りあん日記 あなたには、叶えたいけどなかなか 叶えられない夢、ありますか? 自分の潜在意識に働きかけて夢や成功へ導いてくれるメソッドがあるんです …